Laks på dåse

• Laks på dåse kan sammenlignes med dens friskkogte laks i næringsværdi.
• Protein går ikke tabt under konserveringsprocessen, og nogle sorter af dåsefisk, herunder laks, har en tendens til at have højere calciumniveauer end deres friskkogte modstykker.
• Laks på dåse er rig på omega-3-fedtsyrer, og sammenlignet med frisk indeholder den mere calcium til dine knogler og tænder. Også noget af fedtet fjernes, hvilket gør det til en sundere mulighed.
• Laks på dåse tilbyder en overkommelig og nem at tilberede kilde til protein.

Hurtige tips til brug af dåse laks:

• Kombiner en dåse vildlaks med 2 hakkede selleristænger, 2 hakkede grønne løg og en spiseskefuld nøddesmør (hamp, mandel osv.) for en velsmagende grøntsagsdip.
• Topsalater med laks på dåse for tilsat protein.
• Åbn og server - ingen madlavning nødvendig.